HISTÒRIES PER REFLEXIONAR
15/01/09 Mayonesa y Café
Per veure més històries no deixis de visitar el nostre Blog.
"Sabem el que som però no el que podem arribar a ser.¨(W.Shakespeare).
AVANTI PERSONES
Situacions en les que et pot ser útil el coaching:
-
Quan has d’adaptar-te a una nova situació de la teva vida. Per exemple, una nova maternitat/paternitat, una nova feina, una nova situació familiar….
-
Quan sents un buit o insatisfacció encara que aparentment no et manqui res.
-
Quan vulguis aprendre a comunicar-te i així millorar les teves relacions personals.
-
Quan tens clar que vols canviar però no saps com fer-ho.
-
Quan creus que ja no tens més opcions que les que coneixes.
-
Quan vols desenvolupar una habilitat o competència.
-
Quan has arribat a un punt en la teva vida en que estàs confús perquè no saps el que vols.
Fites que pots aconseguir amb el coaching;
-
Donar un major sentit a la teva vida.
-
Viure amb il•lusió.
-
Saber organitzar la teva vida.
-
Descobrir-te i aprendre a generar canvis des de dins.
-
Ampliar els teus horitzons.
-
Generar diferents punts de vista d’una mateixa situació.
-
Reconèixer la perfecció de cada situació.
-
Saber posar prioritats.
-
Aprendre a establir relacions de guanyar-guanyar.
-
Potenciar els teves fortaleses i treballar les teves debilitats.
Procediment de treball:
El benefici principal del coaching és que
s’enriqueix el model mental del client, incrementant el seu
nivell de conciència i facilitant-li el pas a l’acció. Tot això
s’aconsegueix a través de preguntes i donant un feedback
descriptiu, no d’avaluació.
La seqüència d’un procés de coaching seria la següent:
1.- Descriure la situació que es vol aconseguir,
és a dir, establir l’objectiu o objectius.
2.- Descriure la situació actual. Per saber on anem primer hem de
saber d’on partim. És un procés de presa de conciencia i dels punts
millorables.
3.- Construir un mapa de les opcions i dels recursos amb què contem.
4.- Establir un pla d’acció i complir-lo en un termini determinat de
temps.
5.- Avaluar resultats. És una etapa de seguiment i reformulació
d’objectius si fos necessari.
El coaching és un procés molt flexible. El ritme
l’aniràs marcant tu. El més habitual és una sessió setmanal d’uns 50
a 60 minuts, però dependrà de cada cas. La durada del procés pot
anar de 2 a 6 mesos, depenent dels objetius que es persegueixen.
Tanmateix, pots notar canvis des de les primeres sessions. Al final
de cada sessió es fixa una acció concreta a realitzar fent que
d’aquesta manera sigui un procés actiu.
La primera sessió gratuïta és de presa de contacte. La seva funció
principalmente és conèixer-nos i comentar si per a la situació que
planteges pot ser beneficiós el coaching. També serveix per resoldre
els teus dubtes, establir el procediment de treball i decidir la
modalitat que millor s’adequa a la situació.
Pot ser presencial o si ho prefereixes a través de videoconferència
amb el programa Skype (gratuït si ambdós som usuaris) o telefònic (a
càrrec del client) quan no pugui realitzar-se a través de cap de les
anteriors modalitats. Qualsevol que sigui el sistema podrà ser
complementat amb el correu electrònic.